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南方娱乐场菠菜现金注册 天冷孩子最爱吃它,10分钟出锅,香甜软糯又Q弹,一大锅不够吃

2020-01-10 14:05:52
[摘要] 天冷孩子最爱吃的这种食物就是豆腐虾仁汤,虾仁不仅爽口鲜嫩,还富含蛋白质,孩子爱吃极了,做一大锅都不够吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状,海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

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南方娱乐场菠菜现金注册,导语:最近天气越来越冷,孩子的口味也发生了很大的变化,现在很多的孩子都喜欢吃汤水类的食物。这些食物不仅鲜美入味,还很有营养,家长一定要多做给孩子吃。

现在市场上很多的食材都能用来做汤,这些食材不仅口感好,营养价值也很高,搭配在一起煮汤,不仅美味加倍,营养也加倍。

天冷孩子最爱吃它,10分钟出锅,香甜软糯又q弹,一大锅不够吃。天冷孩子最爱吃的这种食物就是豆腐虾仁汤,虾仁不仅爽口鲜嫩,还富含蛋白质,孩子爱吃极了,做一大锅都不够吃。小编今天给大家介绍的就是美味豆腐虾仁汤的做法,大家快来看看吧。

by 努努系努努

配料:

豆腐 200克、火腿 1根、虾仁 6个、精盐 1勺、胡椒粉 1勺、鸡精 少许

步骤1.豆腐切成小方块,火腿切丁,虾仁去虾线清洗干净

步骤2.锅内水烧开,放入豆腐煮5分钟,然后放入虾仁和火腿丁

步骤3.虾仁变色即可,一勺胡椒粉,一勺盐,少许鸡精调味

步骤4.水淀粉勾芡煮开即可

1.虾仁,一种食品,选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。2.虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。3.凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者,可作为食疗补品,而健康人食之可健身强力。4.有些人比较懒,每次都不去掉虾线,这里告诉您虾线一定要去掉哦,一个是比较脏,还有就是非常影响口感。5.虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状,海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

大家是喜欢吃炒虾仁,还是喜欢喝豆腐虾仁汤呢?

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