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娱乐场加城网络赌博 恐婚恐育如果是因为这个谣言,那你可能逃了智商税

2020-01-11 14:13:23
[摘要] 因为男的不靠谱或者是不想让事业受到影响等原因造成的不想结婚和生育是个人选择,但是因为谣言恐婚恐育的怕是集体失智。女性怀孕后,随着腹部胎儿的发育,体积和重量增加,腹横肌超负荷维持腹压。但是朋友们,不是孕妇才会腹直肌分离。油腻中年男子的啤酒肚也是腹直肌分离的典型。避免或者减轻腹直肌分离最好的方式就是健身。

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娱乐场加城网络赌博,我说的是一部分人。

现如今国家高调宣传鼓励生二胎,连带着综艺都是宣传和谐美满的家庭。但是网络上还是一片讨伐之声,毕竟并没有人帮忙承担孕期失去工作(虽然有法律保护但是emmm你们懂)的风险,很多家庭甚至还是丧偶式育儿,再加上婆媳关系不够融洽和未来孩子就是限量版爱马仕的花费等等……都让当今女性恐惧生育,甚至恐惧结婚。

因为男的不靠谱或者是不想让事业受到影响等原因造成的不想结婚和生育是个人选择,但是因为谣言恐婚恐育的怕是集体失智。最近有一条将近10w+阅读的谣言让我产生了注意力。没错这还是我关注的问题——生育会导致腹直肌分离,并配图了非常恐怖的照片。虽然说用恐怖形容因为生育导致的身材现象不太恰当,但是该文章为了博取眼球也是煞费苦心了,这确实让许多没生过娃的妹纸产生了深深恐惧。

基本上,说生育后会导致的腹直肌分离都会配上下图:

十三姐有强迫症,虽然近几年并不打算当妈,但是已经把自己产后复建的老师敲定了,原因就是当时在网上看到了夸大其词的关于腹直肌的谣言。真是吓死我了当时。所以看到谣言都有这么高阅读量的时候,我就想辟谣了。

我相信大部分没有生过娃没有结婚的妹纸,看到网上那些妊娠纹和腹直肌分离的肚子的照片时,绝对是体会不到当妈妈的喜悦的,甚至是绝对不想生孩子的。毕竟我们真的不想为了生个孩子就让自己毁成这样,“你生了你就懂那种喜悦”这种论调真的说服不了我们。毕竟,原文中形容这些身体是“让男人毫无性欲的肚子”┑( ̄Д  ̄)┍。

但是生孩子导致的腹直肌分离真的像很多篇文中说的那样吗?答案当然是否定的。首先你要搞明白腹直肌分离到底是咋回事。

女性怀孕后,随着腹部胎儿的发育,体积和重量增加,腹横肌超负荷维持腹压。同时,在女性孕期会分泌孕激素,孕激素可以使韧带筋膜变软。孕后期,腹横肌无力维持腹部过重的压力时,会让腹部浅层肌肉代偿。孕期肚子会顺应性往前凸,腹直肌过度代偿,在孕激素和腹部压力前提下,发生腹直肌分离。

但是朋友们,不是孕妇才会腹直肌分离。油腻中年男子的啤酒肚也是腹直肌分离的典型。所以,如果你是因为这一点恐惧结婚生娃那么完全没必要。避免或者减轻腹直肌分离最好的方式就是健身。

在准备生育前甚至是没有生育打算时,都可以通过科学健身来达到增加肌肉耐力、增强肌肉弹性和维持身材的目的。无论是否怀孕,一个强健的体魄和相对有型的身材都是有百利而无一害的。

对于没有生育的女性来说,维持一个有活力的身体不仅能够提高生活质量,还能让整个人看上去更有魅力。而且,也可以让你从容面对人生各种选择。想不想生是一回事,能不能生和能不能健康美丽的生又是一回事。这些选择权都在你,但是无论什么选择都应保持自己最好的状态。没有生育计划就朋克养生,有生育计划就各种注意的话,其实也是对自己的不负责。

普通女性只要管住嘴迈开腿就能减肥,但是对于生育后的女性来说就不是那么容易。由于生育中腹部膨胀速度非常快,腹压非常大,内脏器官也收到不同程度的挤压,当胎儿出生后,腹压发生变化,被急速拉长又失去这种压力的腹横肌会疲软无力。这种无力就会造成腹部松弛,也就是大家熟悉的产后肚子。

由于新妈妈由于日常锻炼不足、胎儿大或者多次怀孕等原因,会让腹部肌肉松弛。新妈妈很多都会感到腰疼,也是因为生育造成骨盆前倾加上腹部力量不够造成的。

已经发生的情况不要害怕,很多公立医院都有腹横肌修复的项目,还可以走医保;私立医院更是有非常完善的产后身材恢复和营养膳食保障。因此完全不需要惧怕这种问题。

你需要做到的只是在没有生育计划的时候保证健身频次,合理维持体重并规律作息;在有生育计划或者已经生育后,遵医嘱进行合理而专业的锻炼即可。

当然,这些锻炼都不是为了生孩子,是为了你自己可以在人生的各个阶段都从容又美丽。(关于腹部修复方式,请一定遵医嘱,在此不做推荐。)

ps:文中专业知识来自北京羽毛球队体能教练陈邹琦的付费课程,是的为了专业打击谣言我去买了人家的课不能报销的,所以大家真的不用信那些看起来就很邪乎的文章!怎么能让那种文章比辟谣的阅读量高呢!我要叫唤了啊!

看过了编辑们的文字,再来种草一下编辑新买的包吧!据说有同事排队一年才买到呢️️️

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